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Azeites e óleos

O primeiro passo para usar o óleo com menos culpa, segundo a nutricionista e diretora da Nutriçao e Açao Dra. Daniella Simantob Horn , é evitar o reaproveitamento.

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Alimentos ricos em potássio

O potássio nutre os músculos, cicatriza as feridas, combina com o fósforo para nutrir as células cerebrais e com o enxofre para regular a gordura subcutânea.

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